Smerter & stress

Har du dog kroniske smerter, stærke smerter, er døende, er stresset så kan det være at der skal noget mere til.
 
Smerter kan være stressfremkaldende og belastende, og udover kropslige gener påvirker smerter også vores tanke- og følelsesliv uhensigtsmæssigt.
 
Stress er en fællesbetegnelse for skadelige fysiske og psykiske påvirkninger, som fremkalder kropslige forandringer. Eksempler kan være: indre uro, dårlig nattesøvn, hjertebanken, angst, maveproblemer, åndenød, ...

Man kan lære at "leve med kroniske smerter" og reducere stress. En af måderne kan være Mindfulness meditation. Mindfulness er en tilstand, hvor man med fuld opmærksomhed er til stede og nærværende på en ikke-vurderende eller dømmende måde.
 
Fysioterapeut Barbara Juen har videreuddannet sig igennem de sidste år i kognitiv terapi og Mindfulness.
For nærmere informationer kontakt Barbara Juen.

 

NYHED. Klinikken har tilknyttet en psykomotorisk terapeut (tidligere kaldt afspændingspædagog). Læs mere under fanebladet "Vi tilbyder" - "Afspænding"