Professionel rygtræning

Vidste du at der er masser af videnskabelig dokumentation for at fysisk træning i nogle tilfælde er mere effektiv eller lige så effektiv, som medicinsk behandling, og at kombinationen af fysisk aktivitet og medicinsk behandling øger effekten af behandlingen?

Når du bliver henvist til os starter vi med en individuel undersøgelse. Du får en forklaring om ryggens anatomi, årsager til rygsmerter og vejledning i mulige forholdsregler.

Afhængig af hvor smerteplaget du er trænes du individuelt eller på hold. Alle får udleveret et hjemmetræningsprogram, som bruges sideløbende til træningen på klinikken.​

www.gigtforeningen.dk 

Ved træningen lægges der stor vægt på at du får styrket "muskelkorsettet". 

Selv den mindste bevægelse kræver et muskelsamarbejde, hvilket stiller store krav til din balance, koordination og stabilitet.

Træn smerten væk​

Værløse Fysioterapi v/Barbara Juen
Bymidten 11, 1
3500 Værløse