Professionelles Rückentraining
Es gibt viele wissenschaftliche Studien darüber, die bestättigen, das aktives Training in manchen Fällen effektiver (oder gleichwertig) ist als medizinische Behandlung. Und oft gibt eine Kombination aus beiden Therapieformen das beste Behandlungsergebnis.
Wenn Sie zu uns geschickt werden starten wir mit einer gründlichen Untersuchung.Sie lernen wie ihr Rücken aufgebaut ist und welche Auslöser Rückenschmerzen verursachen können und erhalten Beratung fürrichtigesBewegen (Rückenschule).
Abhängig wie stark ihre Rückenschmerzen sind trainieren sie individuell oder in der Gruppe.
Aller erhalten ein Trainingsprogramm für zu Hause, welches nebenbei in der Therapie läuft.
Wir achten sehr darauf, das Sie im Training Ihr „Muskelkorsett" trainieren. Selbst die kleinste Bewegung erfordert ein Zusammenspiel der einzelnen Muskeln und stellt eine große Herausforderung ans Gleichgewicht.