Helhedsorienteret behandling med fokus på hele mennesket
Har du fået et piskesmæld – eller måske også en hjernerystelse? Hos Specialklinik for Piskesmæld & Hjernerystelse i Værløse tilbyder jeg helhedsorienteret behandling, der kombinerer fysioterapi, coaching, osteopati og akupunktur.
Jeg hjælper klienter fra Farum, Birkerød, Stenløse og omegn med at finde tilbage til ro, styrke og balance efter et traume.
En kombineret behandling af hjernerystelse og piskesmæld
Mennesker skal ses, forstås og behandles som en helhed. Derfor består min piskesmæld behandling og behandling af hjernerystelse af en kombination af blide massageteknikker, afspænding, coachende samtaler, styrkeøvelser, kropsbevidsthed og akupunktur.
Sammen vurderer vi fra gang til gang, hvad du har brug for, så du stille og roligt kan blive sund igen.
Med min baggrund som fysioterapeut, coach (med fokus på smerter, sundhed og stress) og osteopatstuderende har jeg mange redskaber, som du kan få gavn af. Du skal være indstillet på at yde en aktiv indsats – for netop det er nøglen til det liv, du ønsker.
Symptomer på piskesmæld og hjernerystelse
Både piskesmæld og hjernerystelse skyldes et traume mod nakke, hoved eller ryg, og symptomerne kan vise sig på mange måder, da hele kroppen er forbundet gennem nerver, muskler og fascier.
Typiske symptomer omfatter:
- Smerter i nakke, skuldre, ryg, brystkasse eller bækken
- Hovedpine, ondt i hovedet og svimmelhed
- Udstråling i arme, nedsat bevægelighed og træthed
- Lyd- og lysfølsomhed
- Ubalance, hukommelsesbesvær og nedsat koncentration
- Uro i kroppen, søvnproblemer og lavt energiniveau
Derudover kan både piskesmæld og hjernerystelse påvirke dit humør og skabe stress, frygt og håbløshed.
Smertehåndtering og støtte gennem hele forløbet
For nogle er forløbet kort, mens andre har brug for længerevarende behandling og gradvis genoptræning. Det vigtigste er, at du oplever støtte, succes og fremgang undervejs – og at behandlingen tilpasses din udvikling.
Min rolle er at skabe balance mellem krop og sind, hjælpe dig med smertehåndtering, og støtte dig i de mentale aspekter, der ofte følger efter en skade.
FAQ - ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid skal man holde sig i ro efter en hjernerystelse?
De første dage efter en hjernerystelse er det vigtigt at give hjernen ro og undgå overstimulering – fx skærme, høje lyde og fysisk aktivitet. Men for meget ro kan også hæmme helingen, så vi finder sammen den rette balance mellem hvile og gradvis aktivitet.
Hvad må man ikke ved hjernerystelse?
Undgå hård træning, bilkørsel og koncentrationskrævende opgaver, før symptomerne er aftaget. Din krop skal have tid til at restituere.
Hvad er bedst mod hjernerystelse?
Den bedste behandling af hjernerystelse er en kombination af skånsom genoptræning, afspænding, styrkeøvelser og fokus på ro og stabilitet. Jeg hjælper dig med at finde det tempo, der passer til dig.
Hvor lang tid tager et piskesmæld?
Et piskesmæld heler forskelligt fra person til person. Nogle mærker bedring efter få uger, mens andre har behov for længere piskesmæld behandling og støtte. Det vigtigste er, at du får en plan, der passer til din situation.