Løb er en træningsform, der tiltaler mange. Den kræver ikke andet udstyr end et par løbesko og det er tilmed muligt samtidig at nyder de skønne omgivelser i og omkring Værløse og Farum.
Der er flere forskellige former for løbeskader og mange løbere kender til frustrationen over at være skadet.
Den akutte løbeskade opstår pludseligt uden varsel, som for eksempel en fiberskade eller ankelforstuvning. Det er vigtigt, hurtigt at få klarhed omkring skadens omfang og ved hurtig og optimal behandling er det muligt at reducere tiden du er skadet. Vi i Værløse Fysioterapi & Idrætsklinik har mangeårige erfaringer med undersøgelse, diagnosticering og behandling af akutte løbeskader.
Vi råder som de eneste i Skandinavien over stokatisk resonans træning, der er yderst effektiv til genoptræning efter en ankelforstuvning. Derudover tilbyder vi akupunktur, der kan optimere og understøtte helingsprocessen ved løbeskader.
Løbeskader, der langsomt kommer snigende over tid er et andet velkendt fænomen. Overbelastningsskader opstår typisk når du overstiger vævets belastningsevne. For eksempel hvis du øger din træningsmængde for meget over en kort periode og ikke giver kroppen den fornødne tid til at restituere sig.
Ved overbelastningsskader kan der desuden være fejlstillinger eller nedsat styrke i omkringliggende muskler, der er medvirkende til at det skadede område belastes uhensigtsmæssigt.
Vi har stor erfaring med behandling af de mest almindelige løbeskader som for eksempel achillesene- og skinnebensbetændelse, løber- og springerknæ, samt smerter i knæ og hofter.